Pies sanos: 5 consejos que tu yo del futuro te va a agradecer

Damos miles de pasos al día sin pensar en lo que nuestros pies necesitan. La buena noticia es que cuidarlos es más fácil de lo que parece.

1. Lávalos y sécalos bien.

Sécalos sobre todo entre los dedos, que es donde la humedad favorece los hongos.

2. Corta tus uñas en línea recta.

No las redondees ni las dejes demasiado cortas. Así evitas las uñas encarnadas.

3. Usa calzado cómodo desde el primer día.

Si un zapato aprieta, no esperes a que "se ajuste". El zapato debe adaptarse a tu pie, no al revés.

4. Usa calcetines y alterna tus zapatos.

Prefiere el algodón y no repitas el mismo par dos días seguidos, para que alcance a secarse.

5. Revisa tus pies y visita al podólogo.

Una revisión preventiva detecta a tiempo lo que todavía no duele. Es muy importante si tienes diabetes.

No esperes a que duelan.

En Dr. Pie cuidamos tus pies para que tú disfrutes la vida. Agenda tu cita por WhatsApp.